L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE APPLIQUEE
Objectifs pédagogiques
- Définir l’intelligence émotionnelle.
- Acquérir des connaissances scientifiques valides sur le sujet.
- Augmenter ses capacités de régulation émotionnelle.
- Développer son empathie et la connaissance de soi.
- Booster ses compétences de communication.
Contenu de la formation
JOUR 01
INTRODUCTION
› Accueil des participants
› Recueil des attentes
EXPÉRIMENTATIONS
› Temps de recentrage
› Le monde des représentations : d’une chaise à l’autre
› Neurosciences appliquées
› Lecture des émotions
› Travaux de Paul Ekman
› Rôle des émotions
› Vocabulaire émotionnel
› Jeux théâtraux : expression sans parole, diagonale des émotions, retour au neutre, mimétisme
CONVERGENCE
› Temps de recentrage
› Échanges et adaptation collective du programme
JOUR 02
INTRODUCTION
› Accueil des participants
› Temps de recentrage
› Réponses aux questions
EXPÉRIMENTATIONS
› Ateliers ludiques d’écoute active, de conscience de soi et positionnements empathiques
› Jeu de rôles issus des problématiques quotidiennes ramenées par les participants
› Travail sur l’inconfort émotionnel : comment s’en protéger ?
› Méthode STOP
› Tension / détente
› Autohypnose (AH)
CONVERGENCE
› Temps de recentrage
› Retours d’expérience
› Échanges
JOUR 03
INTRODUCTION
› Accueil des stagiaires
› Temps de recentrage
› Réponses aux questions
EXPÉRIMENTATIONS
› Du discernement vers la communication efficace : la place des projections, de l’humour, des ratés, du oui et...
› Ateliers d’expression libre, respectueuse et sincère : théâtre d’improvisation, CNV, apports de la communication hypnotique, méthode CLERE
› Mise en situation : application directe des outils avec auto et hétéro évaluation par les participants via des scénettes improvisées
CONCLUSION
› Temps de recentrages
› Point sur les acquis
Code
DEP130
Durée
3 jours (21 heures)
Plan de cours complet
TéléchargerProfil des stagiaires
Salarié·e souhaitant développer son intelligence émotionnelle en entreprise.
Prérequis
Aucun.
Sanction de la formation
› Attestation de fin de formation.